Cuando hablamos de masajes de relajación, mucha gente se imagina sólo una camilla donde no haces nada y te quedas dormida. Pero los masajes de relajación son mucho más que eso y aquí te contaré por qué.

Dentro de los múltiples beneficios de los masajes de relajación, te contaré mis tres favoritos, que hacen que yo y muchas personas más, amen los masajes y que hayamos adoptado un protocolo mensual de masajes como parte del autocuidado.

Primero: Los masajes de relajación ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, permitiendo desconectar un momento de las preocupaciones y liberando a la mente de las miles de tareas que tenemos que realizar a diario. Esto baja los niveles de ansiedad y de cortisol, por lo que tu metabolismo funciona mejor y puedes recargar energías para seguir funcionando sin desmoronarte en el intento.

Segundo: Los masajes de relajación ayudan a mejorar la circulación sanguínea, lo que es vital para aliviar dolores musculares y mejorar la pesadez en piernas y otras partes del cuerpo.

Tercero: Los masajes de relajación mejoran la calidad del sueño, un 80% de los pacientes que vienen a realizarse masajes, declaran dormir mejor ese día versus un día que no se realizan masajes. Y ya está demostrado que descansar bien es el primer paso para tener una buena salud.

En Piel de Seda contamos con masoterapeutas expertas, que te ayudarán a lograr una verdadera relajación, un mejor descanso y mucho bienestar para ti.

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