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5 consejos para cuidar tu zona íntima

Por :Paula Henríquez 0 Comentar
5 consejos para cuidar tu zona íntima
  1. OBSERVA, RECONOCE Y PALPA TU GENITALES: Conoce las estructuras y la anatomía de tu cuerpo y genitales, mirándolos frente a un espejo, palpa y toca a diario en la ducha y reconoce diariamente si existe alguna modificación en ellos.

 

  1. NO AFEITAR NI RASURAR BRUSCO LA PIEL: El recorte o rasurado debe ser suave y puede ser con gel hidratante o jabón neutro, con dirección al vello, esto evitará erosiones, heridas o cortes en la piel.

 

  1. NO USAR CREMAS, JABONES NI DUCHAS GENITALES: Los jabones, duchas, cremas o químicos, varían el ph de los genitales, lo que provoca alteración en la flora comensal y residente, desencadenando alteración en el olor, color y consistencia de flujos.

 

  1. NO USAR PROTECTORES DIARIOS NI ROPA HÚMEDA: La humedad y la mantención de protectores diarios, también producen cambios en el ph genital, lo que puede provocar incomodidad, picazón, ardor y flujos extraños.

 

  1. PON MUCHA ATENCIÓN A TUS FLUJOS: Los genitales en sí, tienen glándulas que mantienen la lubricación, la humedad y el pH, cuando estos se alteran se puede producir muchas molestias como flujos de mal olor, mayor cantidad de flujo, prurito o picazón, gratajes o heridas en la piel.

 

 

https://www.elsevier.es/es-revista-enfermedades-infecciosas-microbiologia-clinica-28-pdf-S0213005X08726806

 

Autora: Macarena Utreras - Sexóloga

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